Lưu trữ thẻ: khó khăn khi hành thiền

các vượt quá những khó khăn khi bắt đầu hành thiền

hành thiền khó khăn

Bạn đang ngồi đó. Giữa một căn phòng tĩnh lặng. Đôi mắt khép hờ. Lưng cố gắng giữ thẳng. Chân bắt chéo lên nhau, tê rần từng đợt. 5 phút trôi qua… Một bên vai bắt đầu ê ẩm. Cổ gáy căng cứng như bị ai đó siết lại. Hơi thở không còn nhẹ nhàng […]